Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 78.48g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Рис Вареный. Snacks/Other: Bounty Райский Ананас, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", ВкусВилл Миндаль в Фисташковом Шоколаде, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Seeberger Чернослив , Мамонтофф Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova12's Weight History
|