Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 53.73g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Bombbar Topping Banana & Mango, Блины. Lunch: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Altero Масло Оливковое, Петруха Голень , Пятерочка Сахар, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fish House Форель Слабосолёная. Dinner: Milky Way Minis, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кондитерская Прохорова Тот Самый Торт Прага . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|