Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
49 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 124.78g | Carbs: 187.53g.
Breakfast: Ашан Айва, Pretto Сыр Рикотта, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Свекла, Увелка Гречка, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Лента Авокадо, Увелка Чечевица Зелёная, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|