Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1670 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 99.22g | Carbs: 179.19g.
Breakfast: Солнечный Край Тыквенное Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка. Dinner: Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Vici Креветки Очищенные, Брокколи. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Курага, Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|