Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 69.74g | Prot: 74.96g | Carbs: 193.26g.
Breakfast: Батон Нарезной, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Danke Сыр Тильзитер 45%, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Щи, Батон Нарезной, Русское Море Икра Лососевая Имитированная. Dinner: Варенье, Ясный Луг Молоко 3,2%, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Песочное Печенье, Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|