Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 83.97g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Жако Птичье Молоко , Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Бри, Сильпо Хурма, Авокадо. Lunch: Телятина Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Сильпо Хлеб Литовский , Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Бри, Творог, Премія Тарталетка, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|