Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 62.25g | Carbs: 49.15g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Щедрые Хлебец, Сыр, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Dinner: ВкусВилл Куриная Котлета Гриль . Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|