Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
3369 kcal
|
Fat: 102.14g | Prot: 162.06g | Carbs: 443.15g.
Breakfast: Хлеб формовой, Красная Цена Сыр Гауда, Кремлина Инжир Шоколадный, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Uni Dan Горчица Баварская. Lunch: Lucky Days Конфеты с Кокосом, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Zentis Марципановая Буханка, Шебекинские Лингвини, Dolce Granto Сыр Пармезан, Akropolive Маслины Греческие Гигант без Косточки, Болоньезе. Dinner: Трапеза Зерна Кукурузы для Попкорна , Щелковохлеб Батон Нарезной, Delphi Лютеница, Schweppes Мохито, Салат цезарь. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Snickers Арахисовый Бунт, Фикс Прайс Тортилья, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|