Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
892 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 97.88g | Carbs: 65.46g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Smachos Курица Вяленая, Увелка Гречка , Сливочное Масло. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Утиное Мясо, Мандарины, Яблоко, Помидоры. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|