Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
87 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2142 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 112.96g | Carbs: 304.18g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Избенка Творог «Домашний» 5%. Lunch: Оливковое Масло, Томатная Паста, ВкусВилл Хлеб Паланга, Лукашинские Томаты, Картошка Печеная, Окей Камбала. Dinner: ВкусВилл Кефир 2,5%, Energy Diet Томат, Картошка Печеная, Груша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Банан, Голубика, Мандарины, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|