Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
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76.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2022:
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4402 kcal
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Fat: 202.36g | Prot: 149.54g | Carbs: 440.36g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Castagne Arrosto, Vino Rosso da Tavola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Conad Misto Funghi Surgelati, Conad Cono Panna (75Gr.), Conad Penne Rigate, Fattorie Girau Ricotta di Pecora. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Uva, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Snacks/Other: Bottoli Torta Sbrisolona, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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