Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2527 kcal
|
Fat: 179.23g | Prot: 88.88g | Carbs: 142.13g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Кофе, Сыр Российский, Яйцо, Хлебный Дом Звёздное Тесто Слоёное Дрожжевое. Lunch: Квашеная Капуста, ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон Нарезной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|