Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1774 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 65.42g | Carbs: 230.72g.
Breakfast: Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Pepperoni, Kujawski Olej (10g), Czosnek, Cebule, Go Vege Tofu Naturalne , Vital Fresh Szpinak Baby, Ogórek (ze Skórką), Vital Fresh Hummus Klasyczny, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Go On Masło Orzechowe 100%, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Marchewki, Czerwona Papryka, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Kujawski Olej (10g), Go Vege Tofu Naturalne , House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli, House of Asia Papier Ryżowy . Dinner: Kujawski Olej (10g), Czosnek, Seler Naciowy, Marchewki, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Sante Soczewica Zielona, Oliwa z Oliwek, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Ziemniaki. Snacks/Other: Mandarynki , Grejpfrut. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|