Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 103.46g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lotte Чокопай, Чиабатта, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Мандарины. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|