|
Просто отвал башки!!! Да, снова болеем. Да, все новогодние праздники обосраны. Но блин. Закон гармонии вселенной! Хоть вес радует, на том спасибо. Но лучше, чтобы все были здоровы.
С Новым годом, милый FS!
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 61.18g | Carbs: 90.21g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Крабовый, Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Салат Крабовый. Dinner: Сыр Российский, Рафаэлло Конфета, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|