Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 100.65g | Carbs: 182.33g.
Breakfast: Яичный Омлет, Гречка Отварная. Lunch: Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Молодея Молоко 2,5%. Snacks/Other: Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Апельсин, Молодея Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandraspn1's Weight History
|