Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1680 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 102.26g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Батон, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Msksima Йогурт Греческий ALMA, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару, Картошка Вареная, Кофемания Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Dinner: Чернослив, Творог. Snacks/Other: Дымов Кабаноси с Сыром, Bounty Bounty , Яблоко Голден, Копченый Лосось. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Ул.'s Weight History
|