Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 111.29g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Грецкие Орехи, Hochland Фетакса, Архангельск Хлеб Хлеб Тостовый, БМК Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Куриное Филе. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Обычные Блины. Snacks/Other: БМК Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|