Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
2317 kcal
|
Fat: 105.08g | Prot: 110.19g | Carbs: 240.14g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Пятерочка Киви, Мандарины, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. Lunch: Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белевские Сладости Белёвский Мармелад. Dinner: Рублевский МПЗ Колбаса Московская, Чай, Завод Алешина Язычок Слоеный, Приготовленная Квашеная Капуста, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Салат Оливье, Кухня на Районе Тыквенный Кекс, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|