Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 63.71g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Ёбатон Арахисовая Паста, Orion Choco Pie Mango, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Кофе с Молоком, Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский, Ирмень Сметана 15%, Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ашан Форель Слабосоленая, Freshclub Яичный Блинчик с Моцареллой. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's Weight History
|