Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 102.74g | Carbs: 86.53g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Крабовые Палочки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Чишминский Сметана 20%, Красная Цена Ананасы Кусочками, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Молочная Станция Творог 5%, Свое Наше Кефир 3,2%, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|