|
Новый год. Опять заново. Может быть в этот раз получится😁✌️
|
75.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1262 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 103.40g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо с Вишней, Сушеные Семена Тыквы, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Рис Вареный, Зубатка. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|