Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
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87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2022:
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1451 kcal
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Fat: 30.21g | Prot: 117.88g | Carbs: 177.72g.
Breakfast: Canela, Banana Prata. Lunch: Peras, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Nestlé Iogurte de Morango, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Ovo Cozido. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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adm.vivian23's Weight History
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