Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 54.26g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Барнаульский Пищевик Грудка Нежная Куриная. Lunch: Уральские Пельмени Пельмени Фермерские. Dinner: Шпроты, Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Клементины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|