Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1250 kcal
|
Fat: 40.13g | Prot: 115.57g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные. Lunch: Табрис Рыба Навага на Пару, Помидоры, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Табрис Рыба Навага на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Гринагро Кефир 1%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Курага. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Keri__'s Weight History
|