|
Плюс 3. Ккал 2500. 32/56/12
|
78 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
767 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 64.61g | Carbs: 15.60g.
Lunch: Огурец, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Курица Вареная, Valio Сметана Деревенская, Красный Октябрь Какао Порошок, Очищенные Семена Подсолнечника, Сливочное Масло, Polezzno Миндальная Мука. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|