|
tja, de feestdagen zijn voorbij, het valt nog mee in mijn gewichtstoename met al die hapjes en zoetigheden.....vanaf nu er volle bak weer tegenaan 😉😁
|
102.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
793 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 23.83g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Lunch: Koffiekoek, Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. Dinner: Collection Festive - Agis Mini Croustillants Fromage, Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|