Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 73.56g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Prebio Sweet Подсластитеaль, Красный Октябрь Какао Порошок, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Экомилк Творог 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Экомилк Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд. Dinner: Винегрет, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриные котлеты, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Рогачев Сыр Раубичский, Добряна Сыр Охотничий, Мёд, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Нальчик-Сладость Ирис Сливочный, Магнит Яблоко, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aguyka150306's Weight History
|