Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
4587 kcal
|
Fat: 239.83g | Prot: 132.36g | Carbs: 478.74g.
Breakfast: Tao Tao Słodki Sos Chili, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Posiekana Szynka, Biedronka Lawasz, Goplana Galaretka w Czekoladzie, Ferrero Ferrero Rocher, Milka Czekolada z Oreo, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, Smak Sałatka Grecka z Ogórkiem i Papryką, Spaghetti Bolognese, Pieczony Schab Wieprzowy, Eat Me Bigos Staropolski , Mlekpol Mleko 3,2%, Piernik, Babeczka z Budyniem, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Lays Chipsy Karbowane Zielona Cebulka, La Movida Cappuccino z Magnezem, Sernik, Malinowa Chmurka, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Sałatka Gyros, Sałatka Grecka, Olej Lniany, Sos Czosnkowy, Ketchup, Parówka, Biedronka Ciasto Francuskie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|