Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 87.82g | Carbs: 151.47g.
Breakfast: Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Bob Snail Натуральні Цукерки З Хурми, Савушкин Сырок с Какао 40 г, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Norven Форель Слабосоленая, Jager Моцарелла, Оливковое Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Перепелиное Яйцо. Lunch: Селедка под Шубой, Оливковое Масло, Корень Сельдерея, Морковь, Брюссельская Капуста, Ms. Tally Лапша Цветная , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко Зеленое, Морковь, Оливковое Масло, Корень Сельдерея, Жорнова Цельнозерновая Мука Пшеничная Жернового Помола , Перепелиное Яйцо, Сайда Сырая . Snacks/Other: Bakalland Protein Bar Banana, Milka Молочный Шоколад, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Jacobs Кофе, Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|