Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 65.17g | Carbs: 77.09g.
Breakfast: Красный Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Danke Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.bakelovaa's Weight History
|