|
Я - молодец! Так держать.
|
74.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 169.71g | Carbs: 194.46g.
Breakfast: Чай Несладкий, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Черный, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Вода, Чернослив, Курага, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Рассольник. Dinner: Курага, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
Веселая Ольга's Weight History
|