Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 110.82g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 2,5%, Bob Snail Мармелад Яблуко-Груша-Лимон, Bob Snail Конфета Груша Ананас, Своя Лінія Молоко 2,5%, Arla Buko, Porxas Хамон Серрано, Своя Лінія Молоко 2,5%, Верес Икра Кабачковая, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Подсолнечника, Ermitage Сыр Камамбер, Зеленый Листовой Салат, Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Супер Сгущенка Сгущёнка, Mlekovita Творог На Сырники , Яблоко. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Жареная Баранина, Руккола, Помидоры, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Favita Сыр Фета. Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|