Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 95.55g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Кофе, Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Пекинская Капуста, Сметанин Сметана 20%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Здраво Галеты Армейские, Магнит Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|