Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2023 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 99.54g | Carbs: 225.50g.
Breakfast: Мандарин, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная каша. Lunch: Roshen Esmeralda, Шоколадная Паста с Фундуком, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Каша Пшенная на Воде, Овощной суп. Dinner: Зеленое Яблоко, Бон Пари Мармелад, Печеные Овощи, Масло Подсолнечное, Globus Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|