Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2065 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 112.00g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Тирамису ПП, Кофе с Молоком, Сметана , Долма. Lunch: Акконд Конфета Птица Дивная, Салат из Свеклы с Чесноком, Чай, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Форель Слабосоленая, Menza Салат из Говядины. Dinner: Яблоко, Don Shelldon Нутсы Лук Зелень. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|