Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 150.52g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Green Печенье Овсяное с Клюквой , Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Форель, Клементины, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочная Пчела Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Яйцо, La Espanola Масло Оливковое Высшего Качества Первый Холодный Отжим, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец, Эколайн Гречка, Полендвица. Dinner: Идея Рис Дикий и Басмати, Скумбрия. Snacks/Other: Экспонента Йогурт Земляника-Липа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AviSergey's Weight History
|