Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 59.49g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чернослив, Геркулес Геркулес на Воде, Цикорий с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Холодец , Пикник Пикник Грецкий Орех, Ермолино Блины с Печенью. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Макароны с Мясным Соусом. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|