Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1985 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 112.74g | Carbs: 206.82g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Я Морс Ягодный . Dinner: Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Чистый Край Молоко Питьевое с Какао, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|