|
Праздники ушли, новые цели пришли! До этого ставила себе цель до 65 кг, сейчас решила изменить до 58 кг! Ещё очень долгая и сложная работа меня ждёт! 💪🏻
|
80 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 83.59g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Груша, Вареное Яйцо, Мелькруп Пшено Шлифованное. Lunch: Печёнка, Беллакт Творог Зерненый 5%. Dinner: Наш Хлеб Хлеб «Ароматный Новый», Беллакт Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо, Петруха Печень , Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Snacks/Other: Агуша Вставай-Ка Кашка Молочно-Овсяная С Малиной 2,5%, Груша, Груша, Евроопт Мандарин. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|