Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2392 kcal
|
Fat: 129.44g | Prot: 87.09g | Carbs: 225.07g.
Breakfast: Nutrilite Протеиновый Порошок, Курага, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Гречка Отварная, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Dinner: Фасолевый Суп. Snacks/Other: Nutrilite Протеиновый Порошок, Грецкие Орехи, Global Village Сок Томатный, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Fazer Шоколад Молочный, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|