Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 74.01g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 1%, Виктория Сыр Горгонзола Дольче Мягкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Pretto Сыр Рикотта, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Alpro Coconut Unsweetened. Lunch: Магнит Хурма, Виноград Дамские Пальчики. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, ВкусВилл Сыр Горгонзола Дольче, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Alpro Coconut Unsweetened. Snacks/Other: Семушка Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|