|
Итак вес конечно не радует , но что я хотела после месяца лежания плюс новогодние зажоры плюс депрессия из за болячки
Сегодня хочу пойти в зал , а муж говорит на дорогах гололёд и что мне опять отложить
Хочется уже всё начать как говорится с понедельника и с Нового года и с чистого листа))))
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 78.07g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Сгущенка, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Свекла Вареная, Ратимир Заливное из Курицы, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Глобус Сыр Дор Блю , Мандарины, Белый Хлеб, Ратимир Заливное из Курицы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|