Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
2137 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 136.87g | Carbs: 260.90g.
Lunch: Избенка Запеканка с Грушей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Зефир, Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Французские Булки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|