Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
999 kcal
|
Fat: 35.54g | Prot: 84.58g | Carbs: 79.26g.
Breakfast: Ашан Огурцы Маринованные, Кофе с Молоком, Томатный Соус, Гусиное Мясо, Рис Вареный. Lunch: Аджика, Куриная Печень, Рис Вареный. Dinner: Куриная Печень, Жареное Яйцо, Лента Сухарики Весовые, Американо. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|