Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1456 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 96.14g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Масло Гхи, Лакомо Сливки 10%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Слобода Майонез, Китайская Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|