Quelle motivation !! C’est top. Je vais essayer de faire aussi bien que toi 👍
03 Jan 22 by member: Vertueuse
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03 Jan 22 by member: Jo lapin
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C'est top bravo !! Attention à ne pas faire de Burnout sur le long terme. Si tu arrives à tenir ce programme parfaitement tous les jours c'est incroyable et félicitations, mais si tu as besoin de fermer les yeux sur les macros une semaine ou de manquer un brûleur de graisse de temps en temps c'est normal ! La vie parfois nous aide pas à être parfait à 100%.
Mais encore bravo, avec cette déter tu vas arriver à perdre ces kilos c'est sûr !!
03 Jan 22 by member: Ellia-Mochi
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Merci Ellia Mochi c est trop gentil de croire en moi . Je vais tout faire pour réussir sans me rendre malade 🤗🤗🤗
03 Jan 22 by member: donavero
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le jus de citron sur l'estomac vide à éviter à long terme vous allez finir avec une inflammation de l'estomac. bon courage
03 Jan 22 by member: beryjis
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Only Jo alias Lapin 😉 merci pour tes encouragements 🤗🤗
03 Jan 22 by member: donavero
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Vertueuse je ne sais pas si c est top top ce que je fais mais pour l’instant je me sens bien et ça porte ses fruits 🤗🤗🤗 tiens moi au courant de ton évolution 😉
03 Jan 22 by member: donavero
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Merci 😘 oui on a presque le même objectif on va se soutenir !
03 Jan 22 by member: Vertueuse
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Ouï Vertueuse c est dans la tête la volonté!!! J ai arrêté de fumer du jour au lendemain juste en le décidant et en n’allant pas acheter un matin le paquet de cigarette que j achetais depuis 30 ans . Cala fait 2 ans et demi …. Cette fierté qui m envahi est énorme 🤗🤗🤗
03 Jan 22 by member: donavero
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Quelle est la marque de ton brûleur de graisse stp?
03 Jan 22 by member: marineuh06
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Allez Donavero on y croit et on lâche rien c bien 💪😊
03 Jan 22 by member: Emmalita974
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Bravo pour l’arrêt de la cigarette du jour au lendemain ! Impressionnant !
03 Jan 22 by member: Vertueuse
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03 Jan 22 by member: donavero
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Marine le brûleur de graisse que je prend est un NG nutrition Burn au Thé vert c est fabriqué en France
Il y a de l extrait de Cola,du L Carnitine, du Zinc et Chrome
Il a un goût sucré , il se prend le matin pure ou dilué 🌠🌠
03 Jan 22 by member: donavero
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03 Jan 22 by member: marineuh06
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attention perdre trop et trop vite n'est pas bon du tout ( même si juste en évitant la rétention d'eau et en eliminant les toxines on peut varier de 3kg pars jours ) par expérience perdre trop et trop vite n'est pas bon je me souviens de moi étant lorsque je perdais presque 20 kilos chaque mois c'était beaucoup trop bon travail en tout cas mais allez y avec parcimonie ^^
05 Jan 22 by member: Ajuel
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