Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 95.26g | Prot: 69.96g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Безе, Рафаэлло Конфета, Кофе, ЯНТА Молоко 2,5%. Lunch: Окей Виноград Черный , Фруктово-Ореховая Смесь, Президент Сыр Бри, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Безе, Грецкие Орехи, Славянка Обыкновенное Чудо, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Акконд Рулада, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Кофе, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 24 minutes, Working - 1 hour and 13 minutes, Showering - 11 minutes, Cleaning - 22 minutes, Driving - 1 hour and 4 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 13 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|