Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
3048 kcal
|
Fat: 157.38g | Prot: 109.17g | Carbs: 272.47g.
Breakfast: Курага, Кедровые Орехи , Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Жареная Картошка, Волков Колбаса Докторская. Lunch: Калина Малина Печенье Венское с Клубникой, Томское Молоко Молоко 2,5%. Dinner: Бахетле Салат из Свежей Капусты, Грибной Соус, Картофельное Пюре, Язык Говяжий, Томское Молоко Молоко 2,5%, Калина Малина Печенье Венское с Клубникой. Snacks/Other: Вино Сухое, Ашан Хурма, Фисташки, Томское Молоко Молоко 2,5%, Фисташки, Mirel Колбаска Кондитерская , Бахетле Салат из Свежей Капусты, Макдоналдс Картошка Фри, Бифштекс. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|