Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2022:
|
1751 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 134.12g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Albeni Bites, Яйцо, Разумовича Ветчина, Восток Молоко Молоко 4%, Яблоко Желтое, ITLV Маслины без Косточки. Lunch: Яблоко Желтое, Хлеб с Отрубями, Холодец, Салат с Курицей, Горбуша, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес. Dinner: Новый День Сыр Адыгейский, Восток Молоко Молоко 4%, Чак-Чак. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|